Când e nevoie să cauți ajutor?
Orice temperatură axilară peste 37,5 gr C sau sub 36,5 gr C sau orice temperatură rectală peste 38 gr C sau sub 36,3 gr C
Faţa, trunchiul şi albul ochilor bebeluşului au culoarea galben puternic
Sângerarea bontului ombilical (nu picături), secreţia purulentă a acestuia, sau prezenţa unui miros fetid
Mai puţin de 7-8 mese în 24 de ore
Mai puţin de 6 scutece ude/24 de ore după a 5-a zi de la naştere
Probleme de respirație – semne de învinețire a buzelor, eforturi de a respira, înfundarea toracelui în timpul inspirației
Vărsături în jet repetate
La numărul 0724771122 îți răspund vorbitori de limbă ucraineană și te pot ghida în a găsi soluțiile potrivite pentru tine și copilul tău.
În cazul unei urgențe mari, sună la 112 și vei discuta cu serviciul de urgențe care te va ajuta să ajungi la cel mai apropiat spital dacă asta se va impune.
Iată câteva detalii despre semnele de foame: Îşi suge mâna, caută sânul, scoate limba, plânge – plânsul este semn tardiv de foame.
Recomandări generale:
Purtatul constant al bebeluşului previne şi ameliorează colicile
Temperatura în cameră: 18-22 grade C
Îmbrăcămintea similară cu cea a părintelui
Bebeluşul să doarmă în proximitatea mamei/părinţilor
Prima baie a nou-născutului are loc după minim 24 de ore, la domiciliu
În prima lună e indicat să nu folosești săpun sau gel de duș decât după ce bebelușul a avut un scaun
Spală bebelușul la 2-3 zile; la început baia e mai mult un mijloc de stimulare și de confort decât o metodă de curățare
Plimbările afară
Atunci când tu te simți bine, puteți ieși deja afară, la o plimbare.
Îmbracă bebelușul ca pe tine și nu uita de protecție împotriva soarelui: pălărie cu boruri largi, care să acopere și urechile și ceafa, haine largi, lungi.
Nu stați la soare la orele de vârf și dați drumul la aer condiționat în încăperi sau în mașină în zilele caniculare.
Puteți și chiar e indicat să ieșiți la plimbare în fiecare zi, chiar dacă plouă, sau e frig. Dacă e foarte ceață, foarte vânt, viscol sau temperaturi caniculare, mai bine amânați ieșitul afară câteva ore sau pentru ziua următoare.
Pentru o proaspătă mamă plimbările astea sunt utile, mai ales dacă sunt în natură, pentru că te ajută să obții un echilibru psiho-emoțional zilnic și să socializezi.
Întâlnirile cu alte mame care trec prin lucruri similare cu tine, te pot ajuta să te simți înțeleasă și în comunicare, conexiune cu altcineva. E important să poți împărtăși stările tale fie că sunt ușoare, pozitive, fie mai grele, apăsătoare, cu cineva care să-ți ofere sprijin și empatie.
De ce mă simt așa? Despre dificultățile postnatale
Schimbările emoţionale sunt fireşti în primele săptămâni după naştere. Majoritatea femeilor le experimentează.
Mama poate avea trăiri de intensă tristeţe însoţite de descărcări emoţionale puternice. Este perioada în care ea trăieşte tristeţea de după naştere, sau blues-ul postnatal.
Aceste trăiri, dacă apar, au nevoie să fie acceptate şi înţelese de către toţi cei din jur, indiferent că sunt rude sau prieteni.
Mama are nevoie în această perioadă de multă susţinere şi încurajare pentru ca ea să se poată adapta cu uşurinţă noului rol şi să poată accepta trecerea surprinzătoare şi intensă de la a fi o femeie însărcinată la a fi mamă.
Sprijină emoțional o proaspătă mamă
Comunicarea deschisă şi empatică între membrii familiei este una dintre cheile acestei realizări. Mama nu are nevoie de critici sau de impuneri din exterior.
Dacă starea de dispoziţie tristă se prelungeşte peste două-trei săptămâni după naştere sau chiar se agravează pe fondul oboselii, a unor tensiuni intrafamiliale, a unor dificultăţi de comunicare sau pe fondul greutăţii întâmpinate în adaptarea la noul rol de părinte, cel mai indicat este să apelaţi la un specialist – psiholog sau psihoterapeut - care să vă ajute să aduceţi puțină lumină în situaţia cu care vă confruntaţi. Poate fi vorba despre o depresie postnatală. Tot intervenţia unui astfel de specialist poate fi extrem de utilă în situaţiile unei traume obstetricale în urma căreia mama sau bebeluşul au trecut prin stări de suferinţă, sau în situaţia în care sentimentul de teamă vizavi de bebeluş devine copleşitor sau zădărniceşte îngrijirea lui.
Când este nevoie de un consult psihiatric?
Nu ezita în a face acest pas întrucât beneficiile rezolvării acestei situaţii se vor răsfrânge atât asupra ta, ca mamă, cât şi asupra bebeluşului.
În cazuri extrem de rare, mama manifestă blocaje în relaţia cu nou-născutul: nu îl recunoaşte ca fiind al ei, se manifestă violent faţă de el, sau față de ea însăși, îi doreşte răul copilului sau pe al ei. În aceste situaţii este necesară intervenţia unui medic psihiatru întrucât poate fi vorba de o psihoză postnatală.
Nu amânați vizita la psihiatru în cazul unor simptome de tipul halucinațiilor auditive sau vizuale.
Proaspetele mame au nevoie de toată grija pe care societatea o poate oferi, iar în cazul unei mame singure care a fugit din calea războiului e cu atât mai mare nevoia de a fi îngrijite, ca să poată îngriji la rândul lor.